{"id":332,"date":"2026-05-11T06:02:24","date_gmt":"2026-05-11T06:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/mentecorpoenergia.it\/?p=332"},"modified":"2026-05-11T06:07:24","modified_gmt":"2026-05-11T06:07:24","slug":"il-corpo-chiede-ascolto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentecorpoenergia.it\/en\/il-corpo-chiede-ascolto\/","title":{"rendered":"IL CORPO CHIEDE ASCOLTO"},"content":{"rendered":"

Per\u00a0anni ho pensato che servisse combattere I cambiamenti, il mio essere e la fame. Credevo che servisse avere p\u00f9 controllo, I sacrificio e restrizioni.<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 da qui che nasce il metodo Marisa Mente Corpo. Dove non propongo diete estreme o perfezione ma l\u2019insieme di tanti piccoli rituali quotidiani che aiutano le donne a sentirsi pi\u00f9 leggere, stabili ma femminili e vive.<\/p>\n\n\n\n

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Poi ho capito una cosa semplice, il corpo chiede ascolto.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Un gesto fatto al mattino.
Una tisana preparata con calma.
Un movimento che risveglia il corpo.
Un alimento che d\u00e0 energia senza appesantire.
Una camminata.
Un momento di respiro.
Un modo diverso di ascoltarsi.<\/p>\n\n\n\n

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Photo by DS stories on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Photo by Mustafa \u00d6zt\u00fcrk on Pexels.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Piccole cose.
Ripetute ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 il benessere non nasce dagli eccessi.
Nasce dalla continuit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Oggi condivido uno stile di vita pi\u00f9 semplice, pi\u00f9 umano e vero di vivere il cambiamento femminile e sentirsi finalmente bene.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Alcune di queste cose le condivido ogni giorno nei contenuti di Instagram @marisamentecorpo dove mostro concretamente come applicarle. Stessa voce stesso cuore.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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