{"id":341,"date":"2026-05-12T10:09:14","date_gmt":"2026-05-12T10:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mentecorpoenergia.it\/?p=341"},"modified":"2026-05-12T10:09:50","modified_gmt":"2026-05-12T10:09:50","slug":"chi-e-marisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentecorpoenergia.it\/en\/chi-e-marisa\/","title":{"rendered":"CHI E’ MARISA"},"content":{"rendered":"

Pe Non ho creato il mio metodo studiando solo sui libri. L’ho creato vivendo per anni dentro il corpo di una donna che cercava equilibrio.<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fin da ragazza ho sperimentato su di me alimentazione, allenamento, yoga, tecniche per controllare la fame nervosa, gli sbalzi energetici, il gonfiore e il rapporto emotivo con il cibo.<\/p>\n\n\n\n

Ho letto tutto: diete, articoli scientifici, benessere femminile, psicologia, metabolismo, equilibrio ormonale, movimento, respirazione, gestione dello stress.<\/p>\n\n\n\n

Ma soprattutto ho osservato che la perfezione stanca mentre la stabilit\u00e0 attrae.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Per questo oggi il mio lavoro unisce:<\/p>\n\n\n\n

– alimentazione pratica,
– rituali quotidiani,
– movimento semplice,
– yoga,
– respirazione,
– equilibrio emotivo,
– femminilit\u00e0,
– energia,
– benessere reale.<\/p>\n\n\n\n

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Non insegno estremisti ma piccoli gesti sostenibili che aiutano le donne a sentirsi:<\/p>\n\n\n\n

– pi\u00f9 leggere, calme e meno gonfie,
– pi\u00f9 stabili.<\/p>\n\n\n\n

Alcune di queste cose le condivido ogni giorno nei contenuti di Instagram @marisamentecorpo dove mostro concretamente come applicarle. Stessa voce stesso cuore.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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