In un mondo che ci vuole sempre presenti e performanti,il rilassamento diventa un atto di gentilezza profondaverso il corpo e la mente Le giornate scorrono veloci e spesso ci ritroviamo a rincorrere il tempo per essere sempre pronte, presenti e scattanti. E intanto, quasi in silenzio, accumuliamo tensioni. Quante volte ti accorgi di avere le…

Metodo AcM per riorganizzare il sistema nervoso. La vita che viviamo, molte spesso ci spinge a vivere costantemente sotto pressione. Lo stress, però, non sempre é evidente. A volte è una tensione silenziosa che ci porta stanchezza mentale, difficoltà a rilassarsi, pensieri ripetitivi o una sensazione di disconnessione da sé stessi. La maggior parte dei…